桂花粥_美食大全

桂花粥

工艺煮口味清香味食用早餐、中餐、晚餐

主料粳米100克

辅料桂花10克

调料白砂糖15克

指数推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 6 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

桂花粥的食谱营养

	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
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桂花粥的做法

1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2.将桂花中杂质拣去，用冷水漂洗干净；
3.取锅加入冷水、粳米，先用旺火煮开；
4.然后改用小火熬煮，至粥成；
5.加入桂花、白糖搅匀，待再沸，即可盛起食用。

桂花粥的食物相克

粳米唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

桂花粥的营养成分