红酒鸡
类别 西餐其他主料 童子鸡1000克
辅料 蘑菇(鲜蘑)500克 胡萝卜250克 洋葱(黄皮)250克 小麦面粉100克 香菜25克
红酒鸡的食谱营养
童子鸡 鸡肉的营养成分主要是蛋白质,其次才是脂肪、微生物和矿物质等。而童子鸡的肉里含蛋白质较多,老鸡的肉里含蛋白质少。这是因为仔鸡的鸡肉占体重的60%左右,鸡肉的主要成... 详细介绍 更多美食 | |
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红酒鸡的做法
1.雏鸡切成块;2.将面粉加入少许精盐和胡椒粉拌匀,涂在鸡块上;
3.蘑菇、胡萝卜、蒜均切碎;
4.炒锅注油烧热,下鸡块炒至棕色取出;
5.再下蘑菇、洋葱、胡萝卜、炒至微棕色,滤掉油脂;
6.放回鸡块,加入葡萄酒、鸡汤、蒜末、精盐,撒上香菜段,烧至微沸即可。
红酒鸡制作提示
为使此菜口感更好,需备鸡汤约500克,如果没有鸡汤可用清水代替。红酒鸡的食物相克
香菜 服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。红酒鸡的营养成分
- 能量 2502.99千卡
- 蛋白质 226.14克
- 脂肪 97.66克
- 碳水化合物 132.25克
- 叶酸 72.5微克
- 膳食纤维 17.41克
- 胆固醇 1060毫克
- 维生素A 2258.95微克
- 维生素B6 0.07毫克
- 维生素C 55.2毫克
- 维生素E 11.15毫克
- 胡萝卜素 10669.2微克
- 核黄素 2.85毫克
- 硫胺素 1.62毫克
- 烟酸 80.06毫克
- 钙 332.39毫克
- 磷 2305.89毫克
- 钾 4932.18毫克
- 钠 4807.33毫克
- 碘 3.44微克
- 镁 371.11毫克
- 铁 24.93毫克
- 锌 16.8毫克
- 硒 130.32微克
- 铜 3.57毫克
- 锰 1.83毫克