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红枣花生烧兔肉_美食大全


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红枣花生烧兔肉

红枣花生烧兔肉

类别 特色菜 气血双补食谱 脾调养食谱 肾调养食谱 营养不良食谱

工艺 原炖 口味 咸甜味 食用 温服,每日1剂,早晚各1次服。


主料 兔肉500克

辅料 枣(干)30克 花生仁(生)50克

调料 5克 味精2克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

红枣花生烧兔肉的食谱营养

兔肉 兔肉 兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉性凉味甘,在国际市场上享有盛名,被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等等。每年深秋至冬末... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 炖兔肉 葱烧兔肉 麻辣兔丁 炖兔肉 罗汉果烧兔肉 拌兔丁 宫保兔丁

红枣花生烧兔肉的做法

1.将红枣、花生米、兔肉洗净;
2.同入锅内煮熟炖烂;
3.加入盐、味精调味。

红枣花生烧兔肉健康提示

1. 补气养血,健脾固肾;
2. 适用于过敏性紫癜、贫血等症。

红枣花生烧兔肉的食物相克

花生仁(生) 对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。

红枣花生烧兔肉的营养成分

  • 能量 876.06千卡
  • 蛋白质 112.66克
  • 脂肪 33.3克
  • 碳水化合物 36.22克
  • 叶酸 68.36微克
  • 膳食纤维 4.61克
  • 胆固醇 295毫克
  • 维生素A 133.1微克
  • 维生素C 5.2毫克
  • 维生素E 11.14毫克
  • 胡萝卜素 18微克
  • 核黄素 0.61毫克
  • 硫胺素 0.92毫克
  • 烟酸 38.23毫克
  • 101.8毫克
  • 1002.38毫克
  • 1871.48毫克
  • 2357.91毫克
  • 1.35微克
  • 175.04毫克
  • 11.81毫克
  • 7.96毫克
  • 57微克
  • 1.17毫克
  • 0.97毫克