黄芪鲻鱼汤_美食大全

黄芪鲻鱼汤

工艺煮口味清苦味食用中餐、晚餐

主料鲻鱼500克黄芪60克

辅料陈皮6克姜10克

调料植物油10克盐3克味精2克

指数推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 4 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

黄芪鲻鱼汤的食谱营养

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黄芪鲻鱼汤的做法

1.把鲻鱼去鳃、鳞、内脏，洗净，下油起锅用姜爆至微黄。
2.陈皮用水浸泡，黄芪洗净，与鲻鱼一起放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1～2小时，加入盐、味精调味供用。

黄芪鲻鱼汤健康提示

此鱼汤具有健脾开胃，补气生血的功效。

黄芪鲻鱼汤的食物相克

陈皮陈皮不宜与半夏、南星同用；不宜与温热香燥药同用。

黄芪鲻鱼汤的营养成分