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芥末酱鸡翼

类别 家常菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱

工艺 烤 口味 芥末味 食用 中餐、晚餐

口感 色泽红黄，咸甜酸辣，味浓，质嫩，鲜香。

主料 鸡翅300克

辅料 五香熏肉150克

调料 香芒果酱60克 醋15克 辣酱油15克 牛油60克 盐10克 胡椒粉2克 芥末30克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

芥末酱鸡翼的食谱营养

	鸡翅 鸡翅也称“鸡翼”“大转弯”。鸡的翅膀。肉少，皮富胶质。又分“鸡膀”“膀尖”两种。鸡膀，连接鸡体至鸡翅的第一关节处，肉质较多；膀尖，鸡翅第一关节处至膀尖，骨多肉少... 详细介绍 更多美食
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芥末酱鸡翼的做法

1.鸡翅膀加入盐、胡椒粉拌匀；
2.再加入芒果酱、芥末酱、醋及辣酱油拌匀，腌15分钟；
3.将熏猪肉切片，铺于鸡翅膀上；
4.放上牛油，加盖入微波炉高功率8分钟，中途翻转一次即可。

芥末酱鸡翼的营养成分

• 能量 1261.59千卡
• 蛋白质 64.59克
• 脂肪 98.76克
• 碳水化合物 30.44克
• 膳食纤维 2.21克
• 胆固醇 334.8毫克
• 维生素A 126.2微克
• 维生素B6 0.78毫克
• 维生素E 4.27毫克
• 胡萝卜素 58.2微克
• 核黄素 0.27毫克
• 硫胺素 0.06毫克
• 烟酸 14.77毫克
• 钙 230.99毫克
• 磷 464.24毫克
• 钾 783.73毫克
• 钠 4130.89毫克
• 碘 0.16微克
• 镁 152.61毫克
• 铁 10.84毫克
• 锌 3.06毫克
• 硒 47.48微克
• 铜 0.22毫克
• 锰 1.44毫克