酒酿樱桃的食谱营养
樱桃 Cherry(Prunus,spp.)樱桃是蔷薇科植物樱桃的果实,是上市较早的一种乔木果实,号称“百果第一枝”。据说黄莺特别喜好啄食这种果子,因而名为“莺桃”。... 详细介绍 更多美食 | |
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酒酿樱桃的做法
1.樱桃洗净,摘下把,用牙签顶去核,保持形整;2.酒酿用筷子搅散;
3.豌豆用沸水烫熟,捞入凉水中冷却,沥去水;
4.炒锅置火上,舀入清水600毫升烧沸,放入酒酿搅匀,加白糖、樱桃、豌豆、糖桂花煮沸,撇去汤面浮沫,离火,倒入汤碗内即成。
酒酿樱桃制作提示
1.要得甜,加点盐,可加盐少许提鲜,则甜而不腻;2.沸后撇净浮沫,汁清见底。
酒酿樱桃的营养成分
- 能量 571千卡
- 蛋白质 4.29克
- 脂肪 0.53克
- 碳水化合物 127.52克
- 叶酸 33.01微克
- 膳食纤维 1.05克
- 维生素A 91.2微克
- 维生素C 26.4毫克
- 维生素E 5.67毫克
- 胡萝卜素 547微克
- 核黄素 0.06毫克
- 硫胺素 0.11毫克
- 烟酸 1.73毫克
- 钙 57.6毫克
- 磷 92.7毫克
- 钾 618.2毫克
- 钠 21.02毫克
- 碘 0.09微克
- 镁 40.3毫克
- 铁 1.82毫克
- 锌 1.11毫克
- 硒 0.85微克
- 铜 0.32毫克
- 锰 0.49毫克