灵芝瘦肉汤_美食大全

灵芝瘦肉汤

工艺煮口味咸鲜味食用中餐、晚餐

主料猪肉(瘦)250克

调料姜5克盐3克

指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 6 麻辣指数 0

灵芝瘦肉汤的食谱营养

	猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍更多美食
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灵芝瘦肉汤的做法

1.将灵芝刮去杂质，洗净，切成小块；
2.红枣洗净，猪瘦肉洗净，切块；
3.把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，调味即可。

灵芝瘦肉汤健康提示

益气补血、养心安神；
高脂血症、冠心病属气血不足者，症见神倦乏力、食欲不振、消化不良，或失眠多梦、心悸怔忡，或虚劳之气短汗出、咳嗽气喘，亦可用于慢性肝炎，神经衰弱，慢性支气管炎，消化不良等属气血两虚者；冠心病属瘀热者不宜饮用本汤。

灵芝瘦肉汤的营养成分