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泡椒肠头_美食大全


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泡椒肠头

泡椒肠头

类别 营养不良食谱 胃调养食谱 肠炎食谱 补虚养身食谱 利尿食谱

工艺 口味 酸甜味 食用 中餐、晚餐

口感 色泽红亮,泡椒味浓,略带酸甜。


主料 猪大肠350克

调料 泡椒10克 5克 香菜20克 大葱5克 3克 味精2克 白砂糖10克 8克 料酒10克 花椒2克 植物油30克

指数 推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 5 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 2

泡椒肠头的食谱营养

猪大肠 猪大肠 猪肠是用于输送和消化食物的,有很强的韧性,并不象猪肚那样厚,还有适量的脂肪。根据猪肠的功能可分为大肠、小肠和肠头,它们的脂肪含量是不同的,小肠最瘦,肠头最肥。... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 九转大肠 白果大肠煲 卤肥肠 生炒猪大肠 家常扳指 锅烧大肠 桂花大肠

泡椒肠头的做法

1.猪肠头用盐、醋揉洗干净,氽水除异味,再漂洗干净,入高压锅煮熟,晾冷后切成圆圈形;
2.泡椒去籽,切节;
3.姜切丝;
4.香菜择洗净切段;
5.锅内放入植物油烧热,下泡椒、姜炒香,掺入鲜汤烧沸,加入肠头、盐、味精、白糖、料酒、花椒,用中火收汁,起锅时撒上香菜、葱花即可。

泡椒肠头制作提示

肠头务必洗净,要煮熟而烂。

泡椒肠头的营养成分

  • 能量 748.4千卡
  • 蛋白质 25.76克
  • 脂肪 65.78克
  • 碳水化合物 14.29克
  • 叶酸 30.51微克
  • 膳食纤维 1.07克
  • 胆固醇 479.5毫克
  • 维生素A 65.51微克
  • 维生素B6 0.01毫克
  • 维生素C 9.95毫克
  • 维生素E 1.96毫克
  • 胡萝卜素 246.5微克
  • 核黄素 0.43毫克
  • 硫胺素 0.23毫克
  • 烟酸 7.3毫克
  • 78.5毫克
  • 218.24毫克
  • 261.81毫克
  • 1782.43毫克
  • 0.3微克
  • 41.36毫克
  • 4.94毫克
  • 3.71毫克
  • 59.75微克
  • 0.29毫克
  • 0.81毫克