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平湖糟蛋_美食大全


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平湖糟蛋

平湖糟蛋

类别 浙菜 特色菜 滋阴食谱 补血食谱

工艺 口味 糟香味 食用 中餐、晚餐

口感 蛋白呈乳白色,柔韧细嫩,蛋黄呈半凝固状,桔红色,绚丽悦目,气味浓香,沙甜爽口,回味绵绵。


主料 鸭蛋600克

调料 50克

指数 推荐指数 3 营养指数 6 难易指数 3 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

平湖糟蛋的食谱营养

鸭蛋 鸭蛋 鸭蛋Duck egg,营养丰富,可与鸡蛋媲美,鸭蛋含有蛋白质、磷脂 、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。吃起来较鸡蛋油润,而... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 瓜烧白菜 豆腐拌蛋黄 脆皮鱼卷 干炸鲟盖 炒黄菜 海南猪肝 炒鸽丁

平湖糟蛋的做法

1.选新鲜整齐的鸭蛋,洗净,放入小坛内;
2.坛内加上醋,封好坛口;
3.约一个星期后,蛋壳变软,小心取出,用冷水洗去醋味,沥干;
4.将小坛内的醋倒掉,洗净小坛;
5.再将鸭蛋轻轻放入,倒入香糟卤,并将坛口密封;
6.约一个星期后即可食用,随吃随蒸即成。

平湖糟蛋制作提示

1.鸭蛋要新鲜整齐,如用鸡蛋方法同上;
2.腌制时间,不能提前,否则将影响其独特风味;
3.需准备香糟卤500克、醋400克作为腌鸭蛋用。

平湖糟蛋的食物相克

鸭蛋 鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

平湖糟蛋的营养成分

  • 能量 1095.5千卡
  • 蛋白质 76.65克
  • 脂肪 78.15克
  • 碳水化合物 21.05克
  • 叶酸 752.4微克
  • 胆固醇 3390毫克
  • 维生素A 1566微克
  • 维生素E 29.88毫克
  • 核黄素 2.12毫克
  • 硫胺素 1.04毫克
  • 烟酸 1.9毫克
  • 380.5毫克
  • 1404毫克
  • 985.5毫克
  • 767.05毫克
  • 30微克
  • 84.5毫克
  • 20.4毫克
  • 10.64毫克
  • 95.3微克
  • 0.68毫克
  • 1.72毫克