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青蒿茶

类别 清热解毒食谱 防暑食谱 痢疾食谱

工艺 其他 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食

主料 薄荷3克 青蒿50克

调料

指数 推荐指数 7 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 8 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

青蒿茶的食谱营养

	薄荷 薄荷为唇形科植物薄荷的全草或叶。薄荷多年生草本，生于海拔3500米以下的溪沟旁、路边及山野湿地，或为栽培。分布于华北、华东、华中、华南及西南各地。江浙每年可采收... 详细介绍 更多美食
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	青蒿 青蒿为菊科植物黄花蒿的地上部分。花蕾期采收，割取地上部分，切碎，晒干。青蒿茎圆柱形，上部分枝，长30至80厘米，直径0.2至0.6厘米；表面黄绿色或棕黄色，具纵... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 青蒿粥 青蒿蹄花汤 青蒿溜肝尖 粉蒸白菜 杞子青蒿蒸甲鱼 青蒿粥 青蒿粥

青蒿茶的做法

青蒿、薄荷研细末，用沸水冲饮。
用法：每日1次。

青蒿茶健康提示

1. 清热解暑，除蒸化斑。
2. 适用于痢疾、血吸虫病。
腹泻痢疾调理药膳

青蒿茶的食物相克

青蒿 青蒿忌与当归、地黄同用。

青蒿茶的营养成分

• 能量 0.72千卡
• 蛋白质 0.13克
• 碳水化合物 0.2克
• 膳食纤维 0.15克
• 维生素A 6.39微克
• 维生素C 0.18毫克
• 胡萝卜素 38.31微克
• 钙 10.23毫克
• 磷 2.97毫克
• 钾 20.31毫克
• 钠 0.14毫克
• 镁 3.99毫克
• 铁 0.13毫克
• 锌 0.03毫克
• 铜 0.04毫克
• 锰 0.02毫克