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肉苁蓉仙茅饭_美食大全


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肉苁蓉仙茅饭

肉苁蓉仙茅饭

类别 糖尿病食谱

工艺 口味 原本味 食用 分早、晚两餐食用,常食有益。


主料 稻米500克

辅料 肉苁蓉40克 仙茅40克

调料

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

肉苁蓉仙茅饭的食谱营养

稻米 稻米 稻米是中国人的主食之一,由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较完全,蛋白质主要是米精蛋白,易于消化吸收,无论是家庭用餐还是去餐馆,米饭都是必不可少的。稻米... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 焖南瓜饭 羊肉抓饭(二) 粉蒸排骨 山药薏米红枣粥 红枣粥 百合莲子绿豆粥 地瓜饭

肉苁蓉仙茅饭的做法

1.将肉苁蓉、仙茅一同置于砂锅中,加入适量清水煎煮取汁500毫升;
2.将大米淘洗干净后置于锅中;
3.加入煎取的药汁及适量清水,按常规方法煮成米饭即可。

肉苁蓉仙茅饭健康提示

本品具有温肾助阳、温阳止痛之功效,适于糖尿病并发阳痿的患者食用。

肉苁蓉仙茅饭的食物相克

稻米 唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”

肉苁蓉仙茅饭的营养成分

  • 能量 1730千卡
  • 蛋白质 37克
  • 脂肪 4克
  • 碳水化合物 389.5克
  • 叶酸 118.5微克
  • 膳食纤维 3.5克
  • 维生素E 2.3毫克
  • 核黄素 0.25毫克
  • 硫胺素 0.55毫克
  • 烟酸 9.5毫克
  • 65毫克
  • 550毫克
  • 515毫克
  • 19毫克
  • 11.5微克
  • 170毫克
  • 11.5毫克
  • 8.5毫克
  • 11.15微克
  • 1.5毫克
  • 6.45毫克