软包的食谱营养
小麦面粉 小麦经磨制加工后,即成为面粉,也称小麦粉。面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类:(1)等级粉:按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类;(2)... 详细介绍 更多美食 | |
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软包的做法
1.把金像面、S500、盐、黄油、糖、奶粉放入面橘搅拌;2.和成软硬适中的面团,再分割成每份40克的表面光滑的小面团;
3.放烤盘里进入醒发箱,醒到一定程度,刷上蛋液;
4.进入烤箱烘烤,烤至金黄色即可。
软包的食物相克
全脂牛奶粉 牛奶不宜与果汁、醋、白酒、米汤、韭菜、菜花一起食用;在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子;牛奶与生鱼同食会中毒;喝牛奶时不要吃巧克力,因为巧克力中的草酸会与牛奶中的钙结合成草酸钙,使钙无法被充分利用。软包的营养成分
- 能量 6650.8千卡
- 蛋白质 241.44克
- 脂肪 164克
- 碳水化合物 1104.24克
- 叶酸 326.2微克
- 膳食纤维 51.8克
- 胆固醇 435.6毫克
- 维生素A 141微克
- 维生素B6 0.98毫克
- 维生素C 4毫克
- 维生素E 4.96毫克
- 核黄素 1.45毫克
- 硫胺素 6.55毫克
- 烟酸 27.64毫克
- 钙 1164.9毫克
- 磷 2820.6毫克
- 钾 3157.7毫克
- 钠 8210.27毫克
- 碘 40.6微克
- 镁 788.9毫克
- 铁 11.04毫克
- 锌 6.14毫克
- 硒 117.64微克
- 铜 0.99毫克
- 锰 1.66毫克