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三草红糖蛋

类别 乳腺炎食谱 清热解毒食谱

工艺 煨 口味 原本味 食用 吃蛋，喝汤。每日早、晚各1次。

主料 鸡蛋150克

辅料 夏枯草15克 蒲公英15克 益母草20克 赤砂糖50克

调料

指数 推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 3 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

三草红糖蛋的食谱营养

	鸡蛋 鸡蛋被认为是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 元宝肘子 煎焗瓤明虾 酸辣汤 芽姜炒鸭片 蛤肉合饼 干煎鱼 醉饼

三草红糖蛋的做法

1.将夏枯草、蒲公英、益母草装入纱布袋内，扎口。
2.将药布袋置沙锅内，加清水适量，旺火煮沸，打入鸡蛋，加红糖，改文煨60分钟，将汤、蛋倒入大碗中。

三草红糖蛋健康提示

1. 清热解毒，化瘀消肿。
2. 适用于产褥期急性乳腺炎。

三草红糖蛋的食物相克

赤砂糖 赤砂糖与生鸡蛋、皮蛋同食会中毒。

三草红糖蛋的营养成分

• 能量 372.85千卡
• 蛋白质 21.02克
• 脂肪 13.36克
• 碳水化合物 53.55克
• 叶酸 169.95微克
• 膳食纤维 0.32克
• 胆固醇 877.5毫克
• 维生素A 534.75微克
• 维生素C 7.05毫克
• 维生素E 2.76毫克
• 胡萝卜素 1102.5微克
• 核黄素 0.46毫克
• 硫胺素 0.17毫克
• 烟酸 0.74毫克
• 钙 194.9毫克
• 磷 214.45毫克
• 钾 400.05毫克
• 钠 217.8毫克
• 碘 40.8微克
• 镁 50.1毫克
• 铁 4.7毫克
• 锌 1.88毫克
• 硒 23.61微克
• 铜 0.37毫克
• 锰 0.28毫克