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洋菇卡布其诺

洋菇卡布其诺

类别 西餐其他

工艺 口味 奶汤咸鲜 食用 早餐、中餐、晚餐


主料 栽培洋菇1000克

辅料 洋葱(黄皮)480克 百里香5克 土豆(黄皮)590克 牛奶120克 西芹130克

调料 橄榄油50克 白葡萄酒120克 8克

指数 推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

洋菇卡布其诺的食谱营养

栽培洋菇 栽培洋菇 Cultivated Mushrom(Agaricus bisporus)传统的人工栽培洋菇是在马粪里栽培菌丝而长成,主要有三种大小:小型洋菇,或称为扣子洋菇;... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 米兰式浓汤 洋菇意大利面 培根海鲜汤 火鸡三味汤 大蒜风奶油蜗牛汤

洋菇卡布其诺的做法

1.锅中倒入橄榄油烧热,加入洋葱、西芹、洋菇、百里香拌炒;
2.再加入白葡萄酒、高汤盖过蔬菜煮沸;
3.加入土豆煮15分钟,将除鲜牛奶之外的所有材料用搅拌机打成汁,加盐调味;
4.鲜牛奶用蒸汽喷嘴打成奶泡,铺在汤面上即可。

洋菇卡布其诺制作提示

1.洋菇在空气中易氧化变色,下锅前再处理;
2.白葡萄酒可抵制洋菇氧化使其保持原有色泽;
3.最好选用脂肪含量较高的鲜牛奶,若无蒸汽喷嘴可不加或用鲜奶油代替。

洋菇卡布其诺的营养成分

  • 能量 1075.2千卡
  • 蛋白质 19.84克
  • 脂肪 55.1克
  • 碳水化合物 115.34克
  • 叶酸 162.64微克
  • 膳食纤维 10.46克
  • 胆固醇 18毫克
  • 维生素A 41.2微克
  • 维生素B6 1.66毫克
  • 维生素C 89毫克
  • 维生素E 2.26毫克
  • 胡萝卜素 73.1微克
  • 核黄素 0.37毫克
  • 硫胺素 0.65毫克
  • 烟酸 0.41毫克
  • 236.26毫克
  • 406.9毫克
  • 2240.72毫克
  • 3633.54毫克
  • 7.08微克
  • 178.06毫克
  • 5.66毫克
  • 2.45毫克
  • 5.38微克
  • 0.66毫克
  • 0.74毫克