意大利浓汤_美食大全

意大利浓汤

类别贫血食谱家常菜健脾开胃食谱快餐/主食西餐其他

工艺煮口味咸甜味食用中餐、晚餐

主料面条(标准粉)250克

辅料胡萝卜50克洋葱（白皮）50克芹菜50克油炒面50克牛肉（瘦）100克

调料牛油15克白砂糖8克香叶5克味精2克胡椒粉2克番茄酱10克

指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 6 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

意大利浓汤的食谱营养

	面条(标准粉) 面条俗称“面”、“水面”、“面条子”；古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等；面条一词是后来才有的；据考证，我国面条起源于汉代，至... 详细介绍更多美食
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意大利浓汤的做法

1.把洋葱、胡萝卜洗净切丝；
2.芹菜择洗干净切段；
3.将牛肉洗净，煮熟，待用；
4.将面条（意式细面条）煮熟，放入凉水中冲水，再捞出沥水备用；
5.将上述原料（牛肉除外）放入锅内，加入香叶、牛油，焖到半熟时加番茄酱焖至油呈红色，加入清汤煮沸，用油炒面调剂浓度；
6.放精盐、白糖、味精、胡椒粉调口味，上汤时放上熟牛肉块即可。

意大利浓汤的营养成分

能量 1232.35千卡
蛋白质 50.58克
脂肪 22.82克
碳水化合物 212.87克
叶酸 24.5微克
膳食纤维 6.46克
胆固醇 80.95毫克
维生素A 373.3微克
维生素C 16.5毫克
维生素E 4.76毫克
胡萝卜素 2156.2微克
核黄素 0.5毫克
硫胺素 1.12毫克
烟酸 16.75毫克
钙 109.29毫克
磷 676.71毫克
钾 1111.91毫克
钠 328.55毫克
碘 11.51微克
镁 199.79毫克
铁 12.76毫克
锌 7.76毫克
硒 31.17微克
铜 2.42毫克
锰 3.97毫克