益母瘦肉汤_美食大全

益母瘦肉汤

工艺煮口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐

主料猪肉(瘦)320克

辅料益母草40克蜜枣60克

调料

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 8 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 3 麻辣指数 0

益母瘦肉汤的食谱营养

	猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍更多美食
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益母瘦肉汤的做法

1.瘦肉整件洗净。
2.将全部瘦肉、益母草、蜜枣放入锅。
3.加水3碗，煲2小时，即可饮用。

益母瘦肉汤健康提示

此汤能清除瘀血、治风湿热毒、阴虚火旺、风湿流窜、子宫虚冷湿气、经期不正及四肢乏力。益母草祛湿，有枣激子宫收缩、调整经期、祛子宫湿毒之效。连饮数日方见功效。

益母瘦肉汤的食物相克

蜜枣枣忌与生葱、蜂蜜、鱼类、鳖蟹同食。（引自《饮食须知》）

益母瘦肉汤的营养成分