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益母糖茶

类别 月经不调食谱 痛经食谱

工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 益母草12克

调料 味精2克

指数 推荐指数 5 营养指数 5 难易指数 6 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

益母糖茶的食谱营养

	益母草 益母草为唇形科植物益母草和细叶益母草的全草。益母草一年或二年生草本，生于田埂、路旁、溪边或山坡草地，尤以向阳地带为多。分布于全国各地。全草在每标开花2/3时采收... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 益母草煮鸡蛋 益母红枣汤 红糖蛋汤 益母瘦肉汤 墨鱼煲 益母当归煲鸡蛋 鸽子益肾汤

益母糖茶的做法

1.先将益母草择去杂物，清水洗净。
2.把益母草放入沙锅内，加入适量的清水，置于火上，用武火煮沸，放入红糖，再煮几遍，即可饮之。

益母糖茶健康提示

此茶具有活血调经的功效。

益母糖茶的营养成分

• 能量 5.36千卡
• 蛋白质 0.8克
• 碳水化合物 0.53克
• 烟酸 0.01毫克
• 钙 2毫克
• 磷 0.08毫克
• 钾 0.08毫克
• 钠 163.2毫克
• 镁 0.14毫克
• 铁 0.02毫克
• 锌 0.01毫克
• 硒 0.02微克
• 锰 0.01毫克