蒸制桑葚牛骨汤

工艺煮口味咸甜味食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂，分2次饮完，连饮15天，可常饮。

主料牛骨500克

调料姜5克大葱10克盐3克料酒10克白砂糖2克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

蒸制桑葚牛骨汤的食谱营养

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蒸制桑葚牛骨汤的做法

1.先将桑葚洗净；
2.桑葚加酒和糖各少许，上锅蒸一下备用；
3.再将牛骨洗净，砸断，放入锅内，加适量清水煮开后撇去浮沫；
4.加姜、葱再煮至牛骨发白；
5.捞出牛骨，加入桑葚继续煮；
6.开锅后再撇去浮沫，加盐和味精调味即可。

蒸制桑葚牛骨汤健康提示

1.本品具有滋补、强筋益肾之功效，适于骨质疏松症患者食用；
2. 对肝肾阴亏引起的头晕、失眠、耳鸣、耳聋、心悸等也有疗效。

蒸制桑葚牛骨汤的营养成分

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