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猪心大枣汤

类别 家常菜 失眠食谱 健忘食谱 癫痫食谱 自汗盗汗食谱

工艺 炖 口味 咸鲜味 食用 中餐、晚餐

口感 汤味鲜美，营养丰富。

主料 猪心500克

辅料 枣（干）20克

调料 盐8克 料酒15克

指数 推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

猪心大枣汤的食谱营养

	猪心 猪心是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。... 详细介绍 更多美食
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猪心大枣汤的做法

1.把猪心去除附着物，洗净，切片；
2.大枣洗净，去核；
3.大枣、盐、料酒一同放在锅内，加水适量，放在火烧沸；
4.转用文火炖煮半小时即成。

猪心大枣汤的营养成分

• 能量 647.8千卡
• 蛋白质 83.64克
• 脂肪 26.6克
• 碳水化合物 19.06克
• 叶酸 18.24微克
• 膳食纤维 1.24克
• 胆固醇 755毫克
• 维生素A 65.4微克
• 维生素C 22.8毫克
• 维生素E 3.7毫克
• 胡萝卜素 2微克
• 核黄素 2.43毫克
• 硫胺素 0.96毫克
• 烟酸 34.18毫克
• 钙 74.56毫克
• 磷 955.2毫克
• 钾 1405.92毫克
• 钠 3502.12毫克
• 镁 92.36毫克
• 铁 22.04毫克
• 锌 9.65毫克
• 硒 74.98微克
• 铜 1.92毫克
• 锰 0.35毫克