渍烫鸭的食谱营养
鸭 鸭属脊椎动物门,鸟纲雁形目,鸭科动物,是由野生绿头鸭和斑嘴鸭驯化而来。鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,是各种美味名菜的主要原料。人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋... 详细介绍 更多美食 | |
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渍烫鸭的做法
1.将鸭宰杀后,拔净毛,并反复清洗几次后,剥去鸭身表皮皱皮,割去鸭臊,漂洗至鸭色白净。2.先将鸭入沸水中氽一下,然后淹没在卤水里,烧开煮熟,将鸭捞起并迅速用纱布擦去鸭身的油渍和水分,趁热刷上糖色,糖色要刷得薄而均匀。
3.等糖色收干后,将鸭挂在油锅的上方,将锅内菜油烧至五六成热时,淋在鸭身上,烫至鸭身呈棕红色时,立即停止,待鸭晾凉后,刷上麻油,斩成条块入盘即成。
渍烫鸭制作提示
因有过油炸制过程,需准备植物油约1000克。渍烫鸭的营养成分
- 能量 3734.7千卡
- 蛋白质 232.5克
- 脂肪 310.46克
- 碳水化合物 3.03克
- 叶酸 0.28微克
- 胆固醇 1410毫克
- 维生素A 780微克
- 维生素E 14.52毫克
- 核黄素 3.3毫克
- 硫胺素 1.2毫克
- 烟酸 63毫克
- 钙 90毫克
- 磷 1830毫克
- 钾 2865毫克
- 钠 1035.04毫克
- 镁 210毫克
- 铁 33.03毫克
- 锌 19.97毫克
- 硒 183.75微克
- 铜 3.15毫克
- 锰 0.9毫克