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藿香饮

类别 防暑食谱 消化不良食谱 感冒食谱

工艺 煮 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐

主料 藿香25克

调料 白砂糖5克

指数 推荐指数 5 营养指数 5 难易指数 5 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

藿香饮的食谱营养

	藿香 藿香为唇形科植物广藿香和藿香的地上部分。广藿香为一年生草本，原产菲律宾等亚洲热带国家。我国福建、台湾、广东、海南、广西有栽培；藿香为一年生或多年生草本，生于山坡... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 藿香露 薏苡仁绿豆粥 六和茶 屠苏酒 薄荷藿香茶 藿香粥 藿香姜枣饮

藿香饮的做法

1.先将藿香叶去杂质，用清水适量。
2.把藿香叶放入煮锅内，加入适量的清水，煮沸，加入白糖，每天服3-4次，以此代茶饮之。

藿香饮健康提示

扩张微血管，抗菌消炎，对于肠胃神经有镇静作用，并能促进胃液分泌，增强消化能力。此饮对于暑湿型感冒亦有疗效。

藿香饮的营养成分

• 能量 67.25千卡
• 蛋白质 2.62克
• 脂肪 1.25克
• 碳水化合物 20.77克
• 膳食纤维 9.4克
• 维生素C 0.25毫克
• 核黄素 0.14毫克
• 硫胺素 0.01毫克
• 烟酸 0.88毫克
• 钙 110毫克
• 磷 46.15毫克
• 钾 12毫克
• 钠 11.5毫克
• 镁 66.15毫克
• 铁 1.88毫克
• 锌 0.53毫克
• 硒 0.28微克
• 铜 0.56毫克
• 锰 9.65毫克