枸杞叶炒猪心的食谱营养
猪心 猪心是一种营养十分丰富的食品.它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维 生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。... 详细介绍 更多美食 | |
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枸杞叶炒猪心的做法
1.将枸杞叶洗净,干水,猪心洗净,切小片;2.起油锅炒猪心,炒至将熟,放枸杞叶同炒,放盐调味,炒几番即可,随量食用或佐餐。
枸杞叶炒猪心健康提示
补心安神、清热除烦;神经衰弱属心气虚弱,肝虚火扰者,症见虚烦不眠,精神恍惚,头目眩晕,心悸,或盗汗,低热等;脾虚湿盛者不宜食用本品。
枸杞叶炒猪心的食物相克
枸杞叶 枸杞叶与乳制品相克枸杞叶炒猪心的营养成分
- 能量 476千卡
- 蛋白质 66.4克
- 脂肪 21.2克
- 碳水化合物 4.4克
- 叶酸 6.8微克
- 胆固醇 604毫克
- 维生素A 52微克
- 维生素C 16毫克
- 维生素E 2.96毫克
- 核黄素 1.92毫克
- 硫胺素 0.76毫克
- 烟酸 27.2毫克
- 钙 48.88毫克
- 磷 756毫克
- 钾 1040.56毫克
- 钠 1857.24毫克
- 镁 68.08毫克
- 铁 17.24毫克
- 锌 7.61毫克
- 硒 59.8微克
- 铜 1.49毫克
- 锰 0.21毫克