苎麻根的做法/苎麻根怎么做/苎麻根做法大全 (共4道菜)

	苎麻根鲈鱼汤	工艺 煮 口味 原本味
	鲈鱼宰杀洗净后切片，苎麻根洗净，用砂锅加水同煮至鲈鱼熟透即可。...详细介绍
	类别 特色菜 孕妇食谱 脾调养食谱 肝调养食谱 止血调理食谱
	推荐 5 营养 7 难易 5 时间 3 减肥 0 养颜 2 麻辣 0

	鲤鱼粥	工艺 煮 口味 原本味
	1.将鲤鱼刮洗干净，煮汤待用。2.取苎麻根放锅内，加水煎煮，滤汁，与糯米50克同放入鲤鱼汤中煮成稀粥，加少许油、盐、葱、姜调味即可。...详细介绍
	类别 快餐/主食 孕妇食谱 健脾开胃食谱
	推荐 6 营养 8 难易 6 时间 5 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	鲤鱼粥	工艺 煮 口味 清香味
	1.将鲤鱼去鳞、鳃及肠杂，洗净，切片煎汤；葱、姜洗净均切末。2.取苎麻根加水200毫升，煎至100毫升，去渣取汁，加入鲤鱼汤中，并加入糯米、葱、姜、油、盐，煮成...详细介绍
	类别 水肿食谱 止血调理食谱 保胎食谱 孕早期食谱 孕中期食谱
	推荐 5 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

	苎麻根鸡肉汤	工艺 原炖 口味 原本味
	1.将鸡宰净，去毛、头、爪及肠杂。2.干苎麻根洗净，切片，用纱布扎好。3.苎麻根放入鸡肚内，放入瓦煲，加水浸过鸡，温水煲2小时左右。4.将煲好的鸡弃去苎麻根，加...详细介绍
	类别 孕妇食谱 孕早期食谱 补血食谱 保胎食谱 月经不调食谱
	推荐 6 营养 7 难易 5 时间 2 减肥 0 养颜 0 麻辣 0

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