苎麻根鸡肉汤_美食大全

苎麻根鸡肉汤

工艺原炖口味原本味食用中餐、晚餐

调料盐10克味精2克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 5 时间指数 2 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

苎麻根鸡肉汤的食谱营养

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苎麻根鸡肉汤的做法

1.将鸡宰净，去毛、头、爪及肠杂。
2.干苎麻根洗净，切片，用纱布扎好。
3.苎麻根放入鸡肚内，放入瓦煲，加水浸过鸡，温水煲2小时左右。
4.将煲好的鸡弃去苎麻根，加入盐、味精等调味料，吃肉饮汤。

苎麻根鸡肉汤制作提示

用料中的苎麻根选用干苎麻根用量为30克，若选用鲜品苎麻根则用量为60至90克。

苎麻根鸡肉汤健康提示

此汤具有补阴，养血，安胎和调经止带的作用。

苎麻根鸡肉汤的营养成分