巴戟虫草瘦肉汤的食谱营养
猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍 更多美食 | |
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巴戟虫草瘦肉汤的做法
1.将猪瘦肉洗净切片;2.虫草、巴戟天洗净并用纱布包好;
3.在砂锅里加适量清水,放入猪肉片和药包,用文火煮1个小时;
4.至肉熟烂捞出药包,加盐和麻油调味即可食用。
巴戟虫草瘦肉汤健康提示
本品具有补肾、益肺、壮阳之功效,适于肾虚型耳鸣者食用。巴戟虫草瘦肉汤的食物相克
巴戟天 巴戟恶雷丸、丹参,因药性相反。巴戟虫草瘦肉汤的营养成分
- 能量 267.28千卡
- 蛋白质 33.58克
- 脂肪 11克
- 碳水化合物 11.49克
- 叶酸 12.17微克
- 膳食纤维 3.02克
- 胆固醇 121.5毫克
- 维生素A 66微克
- 维生素C 0.3毫克
- 维生素E 1.21毫克
- 核黄素 0.26毫克
- 硫胺素 0.87毫克
- 烟酸 8.44毫克
- 钙 38.99毫克
- 磷 297.75毫克
- 钾 547.03毫克
- 钠 912.07毫克
- 碘 2.55微克
- 镁 50.14毫克
- 铁 14.5毫克
- 锌 5.22毫克
- 硒 14.48微克
- 铜 0.4毫克
- 锰 0.18毫克