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巴戟炖鸡肠

类别 肾调养食谱 补阳食谱 夜尿多食谱

工艺 原炖 口味 咸鲜味 食用 早餐、中餐、晚餐、饮汤吃鸡肠，每日1剂，连服5天。

主料 鸡肠300克

辅料 巴戟天15克

调料 姜5克 盐3克 料酒10克

指数 推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 4 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

巴戟炖鸡肠的食谱营养

	鸡肠 为雉科动物家鸡的肠。为鸡杂之一。有臊味，要精心破开洗涤，去掉异味后，可供作菜肴。如：糟卤鸡肠、白卤鸡肠。... 详细介绍 更多美食
	推荐菜谱： 时件腐 炒鸡杂 泡椒鸡杂 米酒炒鸡肠 西洋菜鸡杂肉片汤 烩鸡肠 鸡肠粥

巴戟炖鸡肠的做法

1.先将鸡肠剪开，用盐水搓洗净，切寸段备用；
2.在砂锅里放入巴戟天、鸡肠段，加姜三片和适量清水炖至鸡肠熟烂；
3.加食盐、味精略炖片刻即可。

巴戟炖鸡肠健康提示

本品具有补肾助阳、止遗之功效，适用于肾虚所致夜尿多者。

巴戟炖鸡肠的食物相克

巴戟天 巴戟恶雷丸、丹参，因药性相反。

巴戟炖鸡肠的营养成分

• 能量 2.05千卡
• 蛋白质 0.06克
• 脂肪 0.03克
• 碳水化合物 0.52克
• 叶酸 0.18微克
• 膳食纤维 0.14克
• 维生素A 1.4微克
• 维生素C 0.2毫克
• 胡萝卜素 8.5微克
• 烟酸 0.04毫克
• 钙 2.01毫克
• 磷 1.25毫克
• 钾 15.17毫克
• 钠 1180.08毫克
• 镁 2.26毫克
• 铁 0.1毫克
• 锌 0.02毫克
• 硒 0.06微克
• 铜 0.01毫克
• 锰 0.17毫克