冰糖银耳鸭蛋羹

工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐、每日三次，温服。

调料冰糖30克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

冰糖银耳鸭蛋羹的食谱营养

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冰糖银耳鸭蛋羹的做法

1.将水发银耳洗净，切碎，入锅；
2.加水适量，炖至汁稠；
3.将鸭蛋去壳，去蛋黄，留蛋清，入热锅中搅匀；
4.加入冰糖及银耳稠汁，再煮片刻即成。

冰糖银耳鸭蛋羹健康提示

1. 滋阴清热，补中益气，止咳化痰；
2. 适用于阴虚燥咳、久咳病人。

冰糖银耳鸭蛋羹的食物相克

鸭蛋鸭蛋不宜与鳖鱼、李子、桑葚同食。

冰糖银耳鸭蛋羹的营养成分

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