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冰糖蒸柿饼_美食大全


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冰糖蒸柿饼

冰糖蒸柿饼

类别 祛痰食谱 肺调养食谱 神经衰弱食谱

工艺 口味 甜味 食用 早餐、中餐、晚餐、零食


主料 柿饼250克

调料 冰糖15克

指数 推荐指数 7 营养指数 6 难易指数 9 时间指数 7 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

冰糖蒸柿饼的食谱营养

柿饼 柿饼 柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实,品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市,著名品种有大盖柿,平均重224克,最大450克,果实扁圆形,中间有缢痕,... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 柿饼拌饭 柿饼泡饭 柿饼肉桂茶 豌豆糕 罗汉果金银菜柿饼汤 柿饼粥 珠玉二宝粥

冰糖蒸柿饼的做法

将柿饼洗净,每个切四件,碟载,加冰糖适量,清水少量,隔水蒸至饼软即可。

冰糖蒸柿饼健康提示

润肺益胃、消痰利咽;
神经衰弱属肺胃阴虚者,症见口干咽燥,常有声嘶,咳痰或干咳等;本品润燥化痰,若寒湿痰多清稀者不宜食用本品。

冰糖蒸柿饼的食物相克

柿饼 1.不宜与酸菜、黑枣同食,否则会导致结石;2.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;3.食柿子前后不可食醋。

冰糖蒸柿饼的营养成分

  • 能量 684.55千卡
  • 蛋白质 4.5克
  • 脂肪 0.5克
  • 碳水化合物 171.9克
  • 膳食纤维 6.5克
  • 维生素A 120微克
  • 维生素E 1.58毫克
  • 胡萝卜素 725微克
  • 硫胺素 0.03毫克
  • 烟酸 1.25毫克
  • 138.45毫克
  • 137.5毫克
  • 847.65毫克
  • 16.4毫克
  • 52.8毫克
  • 6.96毫克
  • 0.61毫克
  • 2.08微克
  • 0.35毫克
  • 0.78毫克