冰糖蒸柿饼的食谱营养
柿饼 柿子是柿科落叶乔木植物柿的果实,品种甚多。主要产地有河北、北京、河南、山东、山西等省市,著名品种有大盖柿,平均重224克,最大450克,果实扁圆形,中间有缢痕,... 详细介绍 更多美食 | |
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冰糖蒸柿饼的做法
将柿饼洗净,每个切四件,碟载,加冰糖适量,清水少量,隔水蒸至饼软即可。冰糖蒸柿饼健康提示
润肺益胃、消痰利咽;神经衰弱属肺胃阴虚者,症见口干咽燥,常有声嘶,咳痰或干咳等;本品润燥化痰,若寒湿痰多清稀者不宜食用本品。
冰糖蒸柿饼的食物相克
柿饼 1.不宜与酸菜、黑枣同食,否则会导致结石;2.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用,否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状;3.食柿子前后不可食醋。冰糖蒸柿饼的营养成分
- 能量 684.55千卡
- 蛋白质 4.5克
- 脂肪 0.5克
- 碳水化合物 171.9克
- 膳食纤维 6.5克
- 维生素A 120微克
- 维生素E 1.58毫克
- 胡萝卜素 725微克
- 硫胺素 0.03毫克
- 烟酸 1.25毫克
- 钙 138.45毫克
- 磷 137.5毫克
- 钾 847.65毫克
- 钠 16.4毫克
- 镁 52.8毫克
- 铁 6.96毫克
- 锌 0.61毫克
- 硒 2.08微克
- 铜 0.35毫克
- 锰 0.78毫克