茶蛋的食谱营养
鸡蛋 鸡蛋被认为是营养丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。... 详细介绍 更多美食 | |
推荐菜谱: 元宝肘子 煎焗瓤明虾 酸辣汤 芽姜炒鸭片 蛤肉合饼 干煎鱼 醉饼 |
茶蛋的做法
1.锅里加凉水,放入鸡蛋煮熟,捞入凉水中,剥去皮。2.茉莉花茶、红茶适量放入锅中,用开水沏开,放入鸡蛋、盐,盖上盖,放在微火上焖10分钟,捞出晾凉即可。
茶蛋的食物相克
红茶 不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。茶蛋的营养成分
- 能量 741.5千卡
- 蛋白质 85.27克
- 脂肪 53.03克
- 碳水化合物 28.53克
- 叶酸 679.8微克
- 膳食纤维 3.25克
- 胆固醇 3510毫克
- 维生素A 1557微克
- 维生素C 3.4毫克
- 维生素E 12.86毫克
- 胡萝卜素 918微克
- 核黄素 1.65毫克
- 硫胺素 0.67毫克
- 烟酸 1.82毫克
- 钙 421.4毫克
- 磷 852.8毫克
- 钾 1283.1毫克
- 钠 4722.26毫克
- 碘 163.2微克
- 镁 97.7毫克
- 铁 16.69毫克
- 锌 7.42毫克
- 硒 92.59微克
- 铜 1.38毫克
- 锰 6.94毫克