陈皮鸭胗
类别 家常菜 健脾开胃食谱 营养不良食谱 消化不良食谱口感 咸、甜、辣,陈皮味浓郁。
主料 鸭肫500克
调料 陈皮10克 辣椒酱15克 酱油25克 白砂糖15克 醋3克 盐5克 味精10克 花生油150克 辣椒油25克 姜15克 料酒15克
陈皮鸭胗的食谱营养
鸭肫 鸭肫即鸭胃,形状扁圆,肉质紧密,紧韧耐嚼,滋味悠长,无油腻感,是老少皆喜爱的佳肴珍品。... 详细介绍 更多美食 | |
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陈皮鸭胗的做法
1.将鸭胗洗净切成双十字刀;2.陈皮切丝;
3.姜拍松切块;
4.用料酒、盐将鸭胗抓匀,放入八成热油中炸卷;
5.起锅放入底油,将姜块、辣椒酱、陈皮放入煸炒出香味;
6.烹入料酒、酱油,放入汤、白糖、盐、味精、鸭胗,用火烧焖;
7.旺火收汁,出锅时点入醋,淋入红油,凉后装盘。
陈皮鸭胗制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约750克。陈皮鸭胗的营养成分
- 能量 2175.58千卡
- 蛋白质 96.09克
- 脂肪 182.05克
- 碳水化合物 40.73克
- 叶酸 0.52微克
- 膳食纤维 2.92克
- 胆固醇 765毫克
- 维生素A 70.3微克
- 维生素C 1.3毫克
- 维生素E 87.05毫克
- 胡萝卜素 242.3微克
- 核黄素 0.85毫克
- 硫胺素 0.23毫克
- 烟酸 0.99毫克
- 钙 138.91毫克
- 磷 764.73毫克
- 钾 1614.28毫克
- 钠 5788.45毫克
- 碘 0.6微克
- 镁 75.19毫克
- 铁 30.15毫克
- 锌 15.14毫克
- 硒 80.92微克
- 铜 1.29毫克
- 锰 1.96毫克