蛋肝烤冷肉的食谱营养
猪肝 肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。... 详细介绍 更多美食 | |
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蛋肝烤冷肉的做法
1.将猪肝500克切成5条,每条用长尖刀从厚处直插到尾(不可插穿)成一长孔,落味料腌15分钟,咸鸭蛋去壳,取蛋黄压扁,生只蛋黄包上冰肉65克后,塞入猪肝孔内,在入口处横插一支竹签,防止脱出。2.将冰肉蛋黄肝放入滚水略滚,捞起放入卤水缸滚至八成熟;穿入叉烧环,入炉烤熟,取出淋上糖即成。
蛋肝烤冷肉制作提示
将肥肉用大量的白糖与适量的烧酒拌匀,腌约数天即成冰肉。蛋肝烤冷肉的食物相克
肥膘肉 猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。蛋肝烤冷肉的营养成分
- 能量 4044.05千卡
- 蛋白质 148.81克
- 脂肪 355.91克
- 碳水化合物 62.03克
- 叶酸 2125.5微克
- 膳食纤维 0.02克
- 胆固醇 3518.75毫克
- 维生素A 33073.2微克
- 维生素B6 1.45毫克
- 维生素E 26.96毫克
- 核黄素 11.43毫克
- 硫胺素 1.92毫克
- 烟酸 54毫克
- 钙 467.55毫克
- 磷 2104.8毫克
- 钾 1930.35毫克
- 钠 14384.6毫克
- 碘 0.24微克
- 镁 248.2毫克
- 铁 132.99毫克
- 锌 26.89毫克
- 硒 240.26微克
- 铜 0.78毫克
- 锰 0.66毫克