番茄菠萝饭_美食大全

番茄菠萝饭

工艺炒口味果汁味食用早餐、中餐、晚餐

口感色泽黄亮，甜酸适口，果味香浓，营养丰富。

主料米饭(蒸)200克

指数推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

番茄菠萝饭的食谱营养

	米饭(蒸) 米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：大虾仁蛋炒饭萝卜干炒饭什锦炒饭南瓜粥咖喱蛋包饭当归咖喱烩饭鸡丝泡饭粥

番茄菠萝饭的做法

1.将萝卜、番茄、鸡脯肉（熟）均切成丁；
2.勺内加油30克，放入鸡丁略炒；
3.下入菠萝、番茄丁、鲜汤20克炒匀；
4.加入果汁、白糖炒开；
5.下入挑散的米饭及番茄酱炒透，出勺装碗即成。

番茄菠萝饭的食物相克

番茄西红柿忌与石榴同食。

番茄菠萝饭的营养成分