番茄炖鸡_美食大全

番茄炖鸡

工艺煨口味茄汁味食用早餐、中餐、晚餐

主料童子鸡1000克

指数推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

番茄炖鸡的食谱营养

	童子鸡鸡肉的营养成分主要是蛋白质，其次才是脂肪、微生物和矿物质等。而童子鸡的肉里含蛋白质较多，老鸡的肉里含蛋白质少。这是因为仔鸡的鸡肉占体重的60%左右，鸡肉的主要成... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：辣血旺道口烧鸡盐焗仔鸡炖啤酒鸡沟帮子熏鸡大千子鸡五夫醉鸡

番茄炖鸡的做法

1.将鸡切成块；
2.火腿切成块；
3.洋葱、大蒜、青椒、香菜均切碎；
4.冻豌豆在水中解冻沥掉水；
5.将鸡块放平底锅内，加入番茄（带汁），洋葱、大蒜、精盐、胡椒粉、橄榄、薄荷叶、香菜；
6.盖好用小火煨20分钟，加入豌豆、青椒、煮开；
7.盖好用小火再煨5分钟即可。

番茄炖鸡的食物相克

番茄西红柿忌与石榴同食。

番茄炖鸡的营养成分