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蜂蜜马齿苋汁

类别 肝炎食谱

工艺 其他 口味 甜味 食用 代茶饮。

主料 马齿苋100克

调料 蜂蜜20克

指数 推荐指数 6 营养指数 5 难易指数 9 时间指数 9 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

蜂蜜马齿苋汁的食谱营养

	马齿苋 马齿觅为马齿苋科植物马齿苋的全草。它叶青、梗赤、花黄、根白、子黑，故又称“五行草”。是古籍上早有记载的对人类有贡献的野菜。民间又称它为“长寿菜”、“长命菜。”马... 详细介绍 更多美食
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蜂蜜马齿苋汁的做法

将马齿苋用温开水洗净，榨汁，调入白蜜饮用。

蜂蜜马齿苋汁健康提示

马齿苋具有清热利湿、退黄疸的作用，对急性黄疸型肝炎有一定疗效。

蜂蜜马齿苋汁的食物相克

马齿苋 马齿苋禁与鳖甲同用。

蜂蜜马齿苋汁的营养成分

• 能量 177.2千卡
• 蛋白质 2.38克
• 脂肪 0.88克
• 碳水化合物 19.02克
• 叶酸 10.52微克
• 膳食纤维 0.7克
• 维生素A 372微克
• 维生素C 23.6毫克
• 胡萝卜素 2230微克
• 核黄素 0.12毫克
• 硫胺素 0.03毫克
• 烟酸 0.72毫克
• 钙 85.8毫克
• 磷 56.6毫克
• 钾 5.6毫克
• 钠 0.06毫克
• 镁 0.4毫克
• 铁 1.7毫克
• 锌 0.07毫克
• 硒 0.03微克
• 铜 0.01毫克
• 锰 0.01毫克