马齿苋槟榔粥_美食大全

马齿苋槟榔粥

工艺煮口味甜味食用早餐、中餐、晚餐

指数推荐指数 6 营养指数 6 难易指数 7 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

马齿苋槟榔粥的食谱营养

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	槟榔槟榔为棕榈科植物槟榔的成熟种子。槟榔常绿乔木，生于热带地区，常栽培于阳光充足、湿度大的林间地上。我国福建、台湾、广东、海南、广西、云南等地有栽培。11至12月将... 详细介绍更多美食
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	粳米粳米为人所常食米，为五谷之长。为禾本科粳稻的种仁，又称大米，一般呈椭圆形颗粒状，较圆胖，半透明，表面光亮，腹白度较小。粳米在我国各地均有栽培，种植历史已有690... 详细介绍更多美食
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马齿苋槟榔粥的做法

1.先将新鲜马齿苋除根，去老黄叶，用清水洗净，用刀切碎备用。
2.把粳米淘洗净，与槟榔一同放入锅内，加入适量的清水，置于武火之上煮，煮沸之后，改用文火煮至米开花时，倒入马齿苋，再煮几沸，即可供食用。
3.在食之前，加入白糖调味。

马齿苋槟榔粥健康提示

此粥具有清热，益胃，止痢的功效。

马齿苋槟榔粥的食物相克

粳米唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

马齿苋槟榔粥的营养成分