水果沙拉_美食大全

水果沙拉

工艺拌口味甜味食用早餐、中餐、晚餐

口感口感鲜香，甜而不腻。

调料色拉酱50克番茄少司10克

指数推荐指数 0 营养指数 0 难易指数 0 时间指数 0 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

水果沙拉的食谱营养

	草莓 Strawbeery草莓是蔷薇科植物草莓的果实。原产南美、欧洲等地，现在我国各地都有草莓栽培，也有野生的。每年6～7月间果实成熟时采摘，鲜用。草莓外观呈浆果状圆... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：草莓蛋糕西芹炒腊肉什锦果冻香柠煎软鸡番茄草莓汁什锦水果沙拉草莓果冻

	木瓜 Papaya(Carica papaya)木瓜为蔷薇科落叶灌木植物贴梗海棠或木瓜的成熟果实。前者习称“皱皮木瓜”，后者习称“光皮木瓜”。主产于安徽、浙江、湖北、... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：西米木瓜奶露百香木瓜木瓜鲜奶万寿果煲生鱼汤木瓜煲排骨汤银耳炖木瓜木瓜蒸鱼翅

	火龙果火龙果为仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物，原产中美州。主要品种有红皮白肉、红皮红肉和黄皮系列，以红皮红肉和黄皮系列为佳。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：什锦水果沙拉红龙果健体酒百香火龙果酱冰淇淋火锅蜜枣里脊佐火龙果酱汁成桂特色水果沙拉

	西瓜 Watermelon西瓜为葫芦科植物西瓜的果实。我国南北皆有西瓜栽培。瓜呈圆形或椭圆形，皮色有浓绿、绿、白或绿色夹蛇纹等。瓤多汁而甜，呈浓红、淡红、黄或白色。西... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：银耳绿豆粥西瓜汁冰凉西瓜丁小黄瓜西瓜汁番茄西瓜汁凉拌西瓜皮西瓜鸡汤

	哈密瓜 Hami cantaloupe哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈密瓜。新疆除少数高寒地... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：哈密瓜百合汤芒果密瓜烩蟹香瓜火腿卷冰糖三色瓜球蜜桃果泥雪花核桃泥冰糖三元

	葡萄柚 Grapefruit从植物分类学上比较，葡萄柚与我国原产的柚十分相似。两种同属柑橘属，只是柚的嫩枝、叶背面、花梗、萼片及子房均生有毛，种子具单胚，果实之间距离明... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：柑橘总汇果酱抗癌红柚醋

水果沙拉的做法

1.将草莓洗净切成开；
2.将木瓜、火龙果、西瓜、网纹瓜、西柚切成小块；
3.制作千岛汁：取马乃司、鸡蛋切碎末；
4.槟榔、酸黄瓜碎末；
5.再加上番茄沙司，混合均匀即成千岛汁；
6.将以上时令水果放入盘中加入千岛汁拌匀即。

水果沙拉的食物相克

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

水果沙拉的营养成分