成桂特色水果沙拉_美食大全
成桂特色水果沙拉的食谱营养
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哈密瓜 Hami cantaloupe哈密瓜属葫芦科植物，是甜瓜的一个变种。 源于突厥语“卡波”，意思即“甜瓜”。我国只有新疆和甘肃敦煌一带出产哈密瓜。新疆除少数高寒地... 详细介绍 更多美食 |
| 推荐菜谱： 哈密瓜百合汤 芒果密瓜烩蟹 香瓜火腿卷 水果沙拉 冰糖三色瓜球 蜜桃果泥 雪花核桃泥 |
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香蕉 香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国台湾、广东、广西、福建、四川、云南、贵州等也均有栽培，以台湾、广东最多。秋季果实成熟时采收，经处理脱涩后，洗净鲜... 详细介绍 更多美食 |
| 推荐菜谱： 香蕉粥 香蕉百合银耳羹 煎夹沙香蕉 牛奶香蕉糊 脆皮香蕉 香蕉海鲜卷 香蕉粥 |
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草莓 Strawbeery草莓是蔷薇科植物草莓的果实。原产南美、欧洲等地，现在我国各地都有草莓栽培，也有野生的。每年6～7月间果实成熟时采摘，鲜用。草莓外观呈浆果状圆... 详细介绍 更多美食 |
| 推荐菜谱： 草莓蛋糕 西芹炒腊肉 什锦果冻 香柠煎软鸡 番茄草莓汁 什锦水果沙拉 草莓果冻 |
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火龙果 火龙果为仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物，原产中美州。主要品种有红皮白肉、红皮红肉和黄皮系列，以红皮红肉和黄皮系列为佳。... 详细介绍 更多美食 |
| 推荐菜谱： 什锦水果沙拉 红龙果健体酒 百香火龙果酱 冰淇淋火锅 蜜枣里脊佐火龙果酱汁 水果沙拉 |
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甜瓜 甜瓜属葫芦科，一年蔓生草本植物，原产于非洲热带沙漠地区，大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国，明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口... 详细介绍 更多美食 |
| 推荐菜谱： 冰凉西瓜丁 香梨沙拉 香瓜菜 香瓜鸽盅 酱八样 西米甜瓜粥 番茄甜瓜汁 |
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杨桃 Star Fruit、Carambola杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。果皮呈蜡质，光滑鲜艳，果肉黄亮，细致脆嫩，爽甜多汁。杨桃含有多种招牌... 详细介绍 更多美食 |
| 推荐菜谱： 杨桃三丝 蜜桃果泥 蛋奶炖杨桃 三稔煲荠菜 杨桃汁 养声杨桃露 |
成桂特色水果沙拉的做法
1.将不同水果切成不同形状；2.将水果装盘摆成形状，配千岛汁即可。
成桂特色水果沙拉的食物相克
甜瓜 甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。成桂特色水果沙拉的营养成分
- 能量 80.85千卡
- 蛋白质 1.58克
- 脂肪 0.31克
- 碳水化合物 19.5克
- 叶酸 26.57微克
- 膳食纤维 1.67克
- 维生素A 84.3微克
- 维生素B6 0.01毫克
- 维生素C 40.3毫克
- 维生素E 0.78毫克
- 胡萝卜素 507微克
- 核黄素 0.05毫克
- 硫胺素 0.03毫克
- 烟酸 0.59毫克
- 钙 21.55毫克
- 磷 47.3毫克
- 钾 310.8毫克
- 钠 20.73毫克
- 碘 0.7微克
- 镁 38.75毫克
- 铁 1.45毫克
- 锌 0.32毫克
- 硒 1.41微克
- 铜 0.09毫克
- 锰 0.51毫克
