养声杨桃露的食谱营养
杨桃 Star Fruit、Carambola杨桃是酢浆草科植物杨桃的果实。分布我国东南部及云南。果皮呈蜡质,光滑鲜艳,果肉黄亮,细致脆嫩,爽甜多汁。杨桃含有多种招牌... 详细介绍 更多美食 | |
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江米酒 江米酒,又称作糯米酒、甜酒、酒酿、醪糟,是我国的特产之一。米酒是我们祖先最早酿制的酒种,几千年来一直受到人们的青睐。米酒是以大米、糯米为原料,加麦曲、酒母边糖化... 详细介绍 更多美食 | |
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养声杨桃露的做法
1.将杨桃洗净,完全晾干后,削去带涩味的棱片部分,再切成星星片状;2.以一层杨桃片、一层冰糖的方式放入广口瓶中;
3.再倒入米酒头,然后封紧瓶口;
4.贴上制作日期卷标,放置于阴凉处,静置浸泡3-6个月后,即可开封滤渣装瓶饮用。
养声杨桃露制作提示
1.可作为餐后酒,但容易胀气的人建议少量饮用;2.杨桃的果味不如其它水果浓郁,因此酿酒的熟成期比较久,需经由长时间浸泡出味;
养声杨桃露健康提示
1. 杨桃露有清凉降火、顺气润肺、止咳化痰的功效,可治疗失眠,并能预防牙周病与口腔炎;2. 杨桃汁与杨桃露属于平日保养饮品,喉咙沙哑时可以稀释后饮用,但若是感冒咳嗽时,因杨桃较寒反而不能喝。
养声杨桃露的食物相克
江米酒 江米酒忌于味精同食,否则会中毒。养声杨桃露的营养成分
- 能量 1514千卡
- 蛋白质 13.2克
- 脂肪 1.2克
- 碳水化合物 243克
- 膳食纤维 7.2克
- 维生素A 18微克
- 维生素C 42毫克
- 胡萝卜素 120微克
- 核黄素 0.3毫克
- 硫胺素 0.36毫克
- 烟酸 4.2毫克
- 钙 166毫克
- 磷 162毫克
- 钾 770毫克
- 钠 19.8毫克
- 镁 100毫克
- 铁 5.8毫克
- 锌 6.96毫克
- 硒 6.78微克
- 铜 0.36毫克
- 锰 4.08毫克