腐竹红枣煲瘦肉

工艺清炖口味原本味食用早餐、中餐、晚餐、零食

主料猪肉(瘦)250克

调料盐1克

指数推荐指数 6 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 1 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

腐竹红枣煲瘦肉的食谱营养

	猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍更多美食
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腐竹红枣煲瘦肉的做法

1.腐竹用热水浸15分钟，取起滴干水。
2.菜干用清水浸软，洗净切短。
3.红枣去核，洗净。
4.瘦肉出水过冷河。
5.把适量水煲滚，放下腐竹、菜干、红枣、瘦肉煲滚，慢炎煲3小时，下盐调味。

腐竹红枣煲瘦肉的营养成分

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