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覆盆子炖猪小肚

类别 肝调养食谱 肾调养食谱 补阳食谱 明目食谱 乌发食谱

工艺 原炖 口味 原本味 食用 早餐、中餐、晚餐、每日1剂，连服5天。

主料 猪脬300克

辅料 覆盆子（干）10克

调料 盐3克

指数 推荐指数 5 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 5 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

覆盆子炖猪小肚的食谱营养

	猪脬 猪脬为猪膀胱，又称小肚。是一种半透明状薄膜胶质，有较强的韧性，成圆球状。在肉食制品中叫灌肠，是主要肚皮的材料，是受到大众欢迎的酒肴食品。猪脬在中药中，有一定的药... 详细介绍 更多美食
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覆盆子炖猪小肚的做法

1.将猪小肚用盐搓洗干净，备用；
2.砂锅里放入猪小肚块、覆盆子，加适量清水煮；
3.至猪小肚熟烂，加适量食盐调味即可。

覆盆子炖猪小肚健康提示

本品具有补肝肾、缩小便之功效，适用于中老年人夜间尿频或遗尿者。

覆盆子炖猪小肚的营养成分

• 钙 0.66毫克
• 钾 0.42毫克
• 钠 1179.33毫克
• 镁 0.06毫克
• 铁 0.03毫克
• 锌 0.01毫克
• 硒 0.03微克
• 锰 0.01毫克