瓜蒌饼的食谱营养
小麦面粉 小麦经磨制加工后,即成为面粉,也称小麦粉。面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类:(1)等级粉:按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类;(2)... 详细介绍 更多美食 | |
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瓜蒌 瓜蒌为葫芦科植物栝楼和中华栝楼的成熟果实。栝楼为多年生攀援藤本,生长于海拔1800米以下的山坡林下、灌丛中、草地和田边路旁,在自然分布区广为栽培,分布于华北、华... 详细介绍 更多美食 | |
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瓜蒌饼的做法
1.瓜蒌洗净,去籽;2.瓜蒌放在锅内,加水少许,加白糖100克,以小火煨熬,拌成馅;
3.面粉加水适量,经发酵加面碱,揉成面片;
4.把瓜蒌夹在面片中制成面饼,烙熟或蒸熟。
瓜蒌饼健康提示
1. 润肺化痰,散结宽胸。适用于肺癌胸痛。2. 瓜蒌主要含三萜皂甙、有机酸、树脂、糖类和色素等。在体外抗癌实验中,发现全瓜蒌煎剂(20%煎剂)有抗癌作用。实验研究还指出:瓜蒌皮抗癌效果尤胜于瓜蒌仁,种壳和脂肪油则无效。
瓜蒌饼的食物相克
瓜蒌 瓜蒌恶恶干姜,畏牛膝、干漆,反乌头。瓜蒌饼的营养成分
- 能量 2955千卡
- 蛋白质 117.75克
- 脂肪 18.75克
- 碳水化合物 606.68克
- 叶酸 174.75微克
- 膳食纤维 27.75克
- 维生素B6 0.52毫克
- 维生素E 2.4毫克
- 核黄素 0.38毫克
- 硫胺素 3.45毫克
- 烟酸 14.32毫克
- 钙 247.5毫克
- 磷 1258.5毫克
- 钾 1428.75毫克
- 钠 23.55毫克
- 碘 21.75微克
- 镁 377.25毫克
- 铁 4.95毫克
- 锌 1.54毫克
- 硒 55.65微克
- 铜 0.48毫克
- 锰 0.82毫克