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怪味腐竹_美食大全


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怪味腐竹

怪味腐竹

类别 家常菜 健脾开胃食谱 贫血食谱 夏季养生食谱

工艺 口味 怪味 食用 早餐、中餐、晚餐

口感 口味多样,味道独特。


主料 腐竹200克

辅料 15克

调料 芝麻酱15克 酱油10克 白砂糖10克 香醋10克 味精3克 花椒粉2克 辣椒油15克 香油10克

指数 推荐指数 9 营养指数 7 难易指数 9 时间指数 9 减肥指数 9 养颜指数 0 麻辣指数 9

怪味腐竹的食谱营养

腐竹 腐竹 腐竹是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。腐竹是从锅中挑皮、捋直,卷成杆状,经过烘干而制成的。腐竹以颜色浅麦黄,有光泽,蜂窝均匀,折之易断,外形整齐的质佳。腐... 详细介绍 更多美食
推荐菜谱: 炒素什锦 腐竹烧香菇 腐竹鸡丝 腐竹炖肉 罗汉全斋 香素肠 香拌腐竹

怪味腐竹的做法

1.将腐竹用温水泡软,切成3.5厘米长的段;
2.腐竹入沸水锅中焯透,捞出投凉,挤干水分;
3.将麻酱用水调开,放入芝麻酱、酱油、白糖、香醋、味精、花椒粉、辣椒油、芝麻油加姜米调匀;
4.倒在腐竹内拌匀,装盘即成。

怪味腐竹制作提示

1.怪味,集成、甜、酸、麻、辣、香于一体;
2.说不上是什么味道,可又什么味道都有;
3.怪味菜肴很多,如怪味鸡、怪味肉等;
4.而怪味用于腐竹最合适,它本身没什么味道,怪味故能体现充分。

怪味腐竹的营养成分

  • 能量 1307.95千卡
  • 蛋白质 94.55克
  • 脂肪 76.57克
  • 碳水化合物 64克
  • 叶酸 295.92微克
  • 膳食纤维 3.88克
  • 维生素A 12.91微克
  • 维生素C 0.6毫克
  • 维生素E 81.06毫克
  • 胡萝卜素 77.8微克
  • 核黄素 0.21毫克
  • 硫胺素 0.3毫克
  • 烟酸 2.95毫克
  • 361.63毫克
  • 688.35毫克
  • 1251.65毫克
  • 900.92毫克
  • 0.51微克
  • 211.83毫克
  • 42.19毫克
  • 9毫克
  • 14.84微克
  • 2.83毫克
  • 6.15毫克