贵妃香干
类别 家常菜 营养不良食谱口感 色泽红亮,油润醇香,咸鲜微甜,软嫩适口。
主料 香干300克
辅料 火腿肠100克
调料 红葡萄酒20克 盐3克 白砂糖5克 酱油10克 五香粉1克 味精2克 大葱20克 植物油50克 香油10克 姜5克 大蒜(白皮)5克 淀粉(玉米)10克
贵妃香干的食谱营养
香干 香干是豆腐的再加工制品,硬中带韧,咸香爽口;香干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌。可制作多种菜肴,可冷拌,可热炒,可油炸... 详细介绍 更多美食 | |
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贵妃香干的做法
1.将香干和火腿肠切成相同的条;2.勺内加油烧热,放入葱段炒至微黄;
3.出香味时,烹入红葡萄酒,下入香干条、火腿肠条,加酱油、鸡汤、精盐、姜蒜米、白糖、五香粉用小火烧透入味;
4.烧至汤浓时,放入味精炒匀;
5.用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入香油出勺装盘即成。
贵妃香干的营养成分
- 能量 855.19千卡
- 蛋白质 61.62克
- 脂肪 48.17克
- 碳水化合物 42.94克
- 叶酸 2.66微克
- 膳食纤维 3.15克
- 胆固醇 13毫克
- 维生素A 80.85微克
- 维生素B6 0.04毫克
- 维生素C 1.15毫克
- 维生素E 55.33毫克
- 胡萝卜素 142.8微克
- 核黄素 0.23毫克
- 硫胺素 0.19毫克
- 烟酸 3.15毫克
- 钙 949.77毫克
- 磷 850.94毫克
- 钾 530.88毫克
- 钠 3744.83毫克
- 碘 0.24微克
- 镁 295.48毫克
- 铁 20.9毫克
- 锌 5.79毫克
- 硒 14.85微克
- 铜 1.42毫克
- 锰 4.15毫克