韩式包饭_美食大全

韩式包饭

工艺其他口味清香味食用早餐、中餐、晚餐

主料米饭(蒸)200克

调料香油15克

指数推荐指数 7 营养指数 8 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 0 麻辣指数 0

韩式包饭的食谱营养

	米饭(蒸) 米是五谷之首，米饭更是人们日常饮食中的主角之一；一味米饭，与五味调配，几乎可以供给全身所需营养。... 详细介绍更多美食
	推荐菜谱：大虾仁蛋炒饭萝卜干炒饭什锦炒饭南瓜粥咖喱蛋包饭当归咖喱烩饭鸡丝泡饭粥

韩式包饭的做法

1.米饭内放入香油、芝麻拌匀；
2.将鸡蛋放入锅内摊成鸡蛋饼状，切条；
3.胡萝卜、黄瓜分别洗净切条；
4.火腿、蟹棒切条；
5.竹帘上放入紫菜撒开；
6.紫菜上面放米饭、萝卜、胡萝卜、鸡蛋、黄瓜、火腿、蟹棒各适量；
7.用竹帘卷成卷后，切成圆圈即可。

韩式包饭制作提示

1.本为使本品口感更好，最好使用腌、胡萝卜、萝卜、鸡蛋、黄瓜等；
2.本品备竹帘一个。

韩式包饭的食物相克

鸡蛋与鹅肉同食损伤脾胃；与兔肉、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

韩式包饭的营养成分