鸡粒猪儿粑的食谱营养
糯米粉 水磨糯米粉是以柔软、韧滑、香糯而著称,它可以制作汤团、元宵之类食品和家庭小吃,特别是宁波汤团,以独特的风味名闻江、浙二省。... 详细介绍 更多美食 | |
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鸡粒猪儿粑的做法
1.将糯米粉加入适量糖水揉合成湿面团;2.将鸡肉剁成颗粒用猪油在锅内炒熟;
3.加入味精、盐、胡椒粉、白糖和榨菜颗粒使之拌成鸡粒熟馅;
4.将和好的粉团下节子包入鸡粒熟馅做成椭圆形,取一头两侧各点缀两颗红小豆(煮熟)做眼睛,再用芭蕉叶包住,露出小猪半个头和眼睛,入笼蒸熟即成。
鸡粒猪儿粑制作提示
1.在外面包芭蕉叶时,露出的头不能太多;2.太多了就会出现笼内相互粘连的现象,影响成品的外观和形象;
3.本品需芭蕉叶适量
鸡粒猪儿粑健康提示
本品营养价值高,滋补性强。鸡粒猪儿粑的食物相克
赤小豆 鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。鸡粒猪儿粑的营养成分
- 能量 2958.8千卡
- 蛋白质 102.73克
- 脂肪 33.82克
- 碳水化合物 565.75克
- 叶酸 130.58微克
- 膳食纤维 8.74克
- 胆固醇 318毫克
- 维生素A 269.8微克
- 维生素C 3毫克
- 维生素E 11.33毫克
- 胡萝卜素 752.2微克
- 核黄素 0.58毫克
- 硫胺素 0.78毫克
- 烟酸 29.49毫克
- 钙 437.44毫克
- 磷 1171.02毫克
- 钾 2165.86毫克
- 钠 8706.19毫克
- 碘 38.92微克
- 镁 417.9毫克
- 铁 19.69毫克
- 锌 12.49毫克
- 硒 52.68微克
- 铜 1.87毫克
- 锰 8.76毫克