煎明虾的食谱营养
明虾 虾主要分为淡水虾和海水虾,对虾、明虾、基围虾、琵琶虾、龙虾等都是海水虾;明虾,节肢动物,身体长15-20厘米,甲壳薄而透明。第二对触角上的须很长。过去市场上常成... 详细介绍 更多美食 | |
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煎明虾的做法
1.将明虾洗净,从背部片开,去除沙肠,抹上少许精盐和胡椒粉;2.胡萝卜切片;
3.葱头切丝;
4.芹菜切末;
5.锅内注油烧至五成热,先下入蘸匀面粉的明虾煎至两面金黄色;
6.再下入葱头、芹菜、胡萝卜、香叶略煎,加盐和白兰地酒调好口味;
7.浇上鸡汤,放入烤箱内烤熟即可。
煎明虾的食物相克
明虾 虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。煎明虾的营养成分
- 能量 691.29千卡
- 蛋白质 101.14克
- 脂肪 13.62克
- 碳水化合物 33.38克
- 叶酸 8.35微克
- 膳食纤维 0.67克
- 胆固醇 2047.5毫克
- 维生素A 174.7微克
- 维生素C 6.25毫克
- 维生素E 12.28毫克
- 胡萝卜素 1048.7微克
- 核黄素 0.33毫克
- 硫胺素 0.09毫克
- 烟酸 30.29毫克
- 钙 583.64毫克
- 磷 1440.19毫克
- 钾 1876.13毫克
- 钠 2895.63毫克
- 碘 0.34微克
- 镁 241.16毫克
- 铁 5.18毫克
- 锌 27.14毫克
- 硒 191.58微克
- 铜 0.74毫克
- 锰 0.28毫克