菊花炒肉丝_美食大全

菊花炒肉丝

工艺滑烹口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感此菜肉丝细嫩，菊香浓郁。

主料猪肉(瘦)150克

辅料菊花10克

指数推荐指数 7 营养指数 7 难易指数 7 时间指数 6 减肥指数 0 养颜指数 5 麻辣指数 0

菊花炒肉丝的食谱营养

	猪肉(瘦) 猪肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为猪肉纤维较为细软，结缔组织较少，肌肉组织中含有较多的肌间脂肪，因此，经过烹调加工后肉味特别鲜美。... 详细介绍更多美食
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菊花炒肉丝的做法

1.将猪肉改刀切丝，肉丝用精盐、水淀粉浆上；菊花用手掰散，将花瓣用清水洗净沥干；用盐、味精、水淀粉对汁待用。
2.锅烧热，放油适量，肉丝下锅炒散，烹入对好的汁，菊花下锅，炒熟即可。

菊花炒肉丝健康提示

常食此菜，不仅可补充人体蛋白质，而且还可以治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。

菊花炒肉丝的食物相克

菊花菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

菊花炒肉丝的营养成分