芦荟拌海蜇丝_美食大全

芦荟拌海蜇丝

工艺拌口味咸鲜味食用早餐、中餐、晚餐、零食

口感脆嫩香甜。

主料海蜇皮100克芦荟100克

辅料黄瓜100克

指数推荐指数 6 营养指数 7 难易指数 6 时间指数 7 减肥指数 5 养颜指数 5 麻辣指数 0

芦荟拌海蜇丝的食谱营养

	海蜇皮海蛰又名水母、白皮子，犹如一顶降落伞，也像一个白蘑菇。形如蘑菇头的部分就是“海蛰皮”；伞盖下像蘑菇柄一样的口腔与触须便是“海蛰头”。海蛰皮是一层胶质物，营养价值... 详细介绍更多美食
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	芦荟芦荟为百合科植物库拉索芦荟、斑纹芦荟及好望角芦荟的叶汁经浓缩的干燥品。库拉索芦荟为多年生草本，原产非洲产北部地区，目前南美洲的西印度群岛广泛栽培，我国亦有栽培；... 详细介绍更多美食
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芦荟拌海蜇丝的做法

1.海蜇皮撕去筋皮，用水洗净，切成细丝，放入沸水中焯熟，捞出，用凉开水浸泡除咸味；芦荟鲜叶洗净后去刺去皮，切成细丝，用温开水烫一会儿；黄瓜洗净切成细丝。
2.醋、酱油、精盐、味精、胡椒粉、香油、葱末放碗中，调成佐料，放入海蜇丝拌匀，再放入黄瓜丝、芦荟丝拌匀即可。

芦荟拌海蜇丝的食物相克

海蜇皮海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。

芦荟拌海蜇丝的营养成分