蜜桃冷汤的食谱营养
蜜桃 蜜桃为蔷薇科植物山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广,主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市。蜜桃浆汁丰富,果肉柔软,甘... 详细介绍 更多美食 | |
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蜜桃冷汤的做法
1.将蜜桃洗净去核,一半切成丁,另一半放入锅内煮软,用罗擦成泥;2.锅内放入白糖、桂皮、桃丁和适量清水煮沸;
3.加入桃泥和玉米粉拌匀,煮至微沸,盛入汤碗内;
4.冷却后放入冰箱内冷藏2个小时即可。
蜜桃冷汤的食物相克
蜜桃 蜜桃不可鳖肉同食。(引自《饮食须知》)蜜桃冷汤的营养成分
- 能量 1290千卡
- 蛋白质 6.5克
- 脂肪 2.12克
- 碳水化合物 317.02克
- 叶酸 11.28微克
- 膳食纤维 5.55克
- 维生素A 10微克
- 维生素C 20毫克
- 维生素E 6.72毫克
- 胡萝卜素 50微克
- 核黄素 0.16毫克
- 硫胺素 0.18毫克
- 烟酸 5.75毫克
- 钙 103毫克
- 磷 171.75毫克
- 钾 926.5毫克
- 钠 15.62毫克
- 镁 80.25毫克
- 铁 4.32毫克
- 锌 0.76毫克
- 硒 1.54微克
- 铜 0.56毫克
- 锰 0.88毫克