黄桃豆豉焖肉的食谱营养
豆豉 豆豉(Glycine max)是以大豆或黄豆为主要原料,利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用,分解大豆蛋白质,达到一定程度时,加盐、加酒、干燥等方法,抑制酶的活力... 详细介绍 更多美食 | |
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蜜桃 蜜桃为蔷薇科植物山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广,主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市。蜜桃浆汁丰富,果肉柔软,甘... 详细介绍 更多美食 | |
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黄桃豆豉焖肉的做法
1.将猪五花肉洗净切成片,放入适量姜丝、绍酒(黄酒)、鸡精、精盐、淀粉腌制10分钟;2.锅上火放油;
3.油热后放姜丝,少许清水和豆豉;
4.锅开后再放入腌制好的五花肉,焖10分钟即可出锅;
5.将黄桃洗净、去皮、核,切成薄片,垫入盘中;
6.将焖好的五花肉盛其上即可。
黄桃豆豉焖肉制作提示
如没有黄桃,可用蜜桃代替。黄桃豆豉焖肉的食物相克
蜜桃 蜜桃不可鳖肉同食。(引自《饮食须知》)黄桃豆豉焖肉的营养成分
- 能量 1949.5千卡
- 蛋白质 41.84克
- 脂肪 178.85克
- 碳水化合物 42.9克
- 叶酸 0.68微克
- 膳食纤维 4.05克
- 胆固醇 327.15毫克
- 维生素A 34.8微克
- 维生素C 4.4毫克
- 维生素E 21.5毫克
- 胡萝卜素 27微克
- 核黄素 0.22毫克
- 硫胺素 0.31毫克
- 烟酸 8.8毫克
- 钙 61.14毫克
- 磷 343.09毫克
- 钾 1209.89毫克
- 钠 2909.68毫克
- 碘 23微克
- 镁 170.57毫克
- 铁 5.99毫克
- 锌 6.3毫克
- 硒 14微克
- 铜 0.8毫克
- 锰 2.18毫克